Папилломы на внутренней стороне бедра. Папиллома на внутренней стороне бедра растет

Как избавиться от бородавок на теле и почему они появляются

Причины появления
Виды бородавок на теле
Места локализации
Способы лечения
Медикаментозные
Хирургические
Народные методы
К чему снятся бородавки на теле
Чем опасны бородавки на теле
Отзывы

Многие люди один раз в жизни имели проблемы с бородавками на теле, а именно: на пальцах рук, стопах, лице и т.д.

Папилломы выглядят некрасиво, являются причиной появления многих болезней. Но это знают далеко не все люди. Много людей верят в нетрадиционную медицину, стараясь удалить их с помощью красной нитки, яблока и прочих вещей, которые не всегда помогают.

Причины появления

Причинами появления бородавок на теле у людей – это когда в организм попадает вирус папилломы человека, по-другому, ВПЧ. Чаще этот вирус появляется в результате личных контактов с больными.

Здравствуйте, уважаемые читатели! Начнем цикл тем, посвященных одной из наиболее актуальных проблем гинекологии, венерологии и дерматологии.

Это вирус папилломы человека, который вызывает образование наростов на теле, причем в любом месте, а носят они название кондиломы или папилломы. Рассмотрим возможность использования препарата Ацикловир при кондиломах.

О заболевании

Остроконечные кондиломы, или бородавки, относятся к проявлениям папилломы вирусной инфекции.

Инфекция высокоспецифична именно к кожным и эпителиальным покровам, поэтому все изменения и проявления при заболевании локализованы именно на эпителии.

Различают несколько типов заболеваний, которые вызваны самыми разными видами вируса папилломы. Кондиломы, о которых пойдет дальше речь, провоцируются 6,8,11,16 и 18 типами возбудителя.

Когда на поверхности кожи появляются папилломы, человек всегда сталкивается с дискомфортом даже при выполнении привычных для себя повседневных задач. Чаще всего доброкачественные новообразования на коже заставляют нервничать женщин, поскольку их организм ВПЧ поражает несколько чаще.

Однако многое в данном заболевании зависит также от места образования нароста. Так бородавки на лице или шее обычно вредя лишь визуально, но реальное неудобство вызывают довольно редко. А вот папилломы в паховой области и возле ануса постоянно скрыты под одеждой, не влияя на внешний вид человека, но дискомфорта причиняют немало.

Почему папилломы появляются в промежности и паху?

Однако многое в данном заболевании зависит также от места образования нароста. Так бородавки на лице или шее обычно вредя лишь визуально, но реальное неудобство вызывают довольно редко.

А вот папилломы в паховой области и возле ануса постоянно скрыты под одеждой, не влияя на внешний вид человека, но дискомфорта причиняют немало.

Причины

Подошвенная бородавка является довольно распространенным проявлением пипилломавируса. Данный вид бородавок доставляет своим владельцам много неприятностей и болевых ощущений. Тем не менее, эта патология излечима и при должной терапии, имеет вполне позитивные прогнозы.

Причины появления бородавок на подошвах ног

Подошвенные бородавки представляют собой доброкачественные опухоли, появляющиеся на ступнях и пальцах ног. Они выглядят как круглые плотные шероховатые бугорки, цвет которых отличается от общего тона кожи. Часто вокруг этого новообразования можно наблюдать плотный валик. Кроме того, данный вид бородавок приносят своим владельцам болевые ощущения и требуют скорейшего лечения.

Бородавка на пальце – это некрасиво, неудобно и опасно для здоровья.

Нельзя закрывать глаза на единичные или многочисленные кожные выросты, надеясь, что постепенно они сами рассосутся.

Узнайте, из-за чего появляются бородавки на пальцах, как они выглядят, какие меры профилактики эффективны.

Что такое бородавка на пальце?

Наросты на бедрах портят внешность, особенно у женщин, которые любят носить коротки юбки. Это приводит к образованию комплексов. Папиллома на бедре несет серьезную опасность для здоровья, потому что находится под постоянным риском травмирования и преобразования в злокачественную опухоль.

Почему появляются папилломы на бедрах?

Как происходит заражение

Папиллома на ноге — довольно распространенное явление. Появиться она может как у женщины, так и у мужчины. Появление ее на стопах или между ног доставляет множество проблем владельцу, так как в этом месте происходит постоянное трение. К тому же папиллома может перерождаться в рак. Поэтому не стоит оставлять без внимания эти новообразования на коже.

Виды папиллом

В чем отличие кондиломы и папилломы? Принципы лечения

Бородавки, папилломы и кондиломы – это внешнее проявление поражения человеческого организма папилломавирусной инфекцией. Доброкачественные новообразования формируются на разных участках тела, однако при наступлении неблагоприятных условий они имеют свойство перерождаться в злокачественные очаги.

Чтобы понять, насколько опасен тот или иной тип нароста, необходимо разобраться в особенностях каждого.

Каково различие между папилломами и кондиломами?

Разновидности наростов

Существует несколько видов патологических наростов:

простые;
плоские;
подошвенная папиллома;
остроконечные кондиломы;
нитевидные.

Подошвенные опухоли приносят неприятные ощущения при ходьбе. Внешне походят на обычные мозоли, однако, отличаются отсутствием кожного рисунка и шершавой поверхностью. Могут озлокачествляться. Вызываются ВПЧ первых трех типов.

Простые папилломатозные наросты – твердые опухолевые образования с блестящей поверхностью ороговения. Иногда сливаются, редко озлокачествляются.

Плоские новообразования имеют цвет подлежащей кожи, напоминают соцветия цветной капусты. Вызваны ВПЧ 3 и 10 типов. Травмируясь, они могут вызывать зуд, покраснение, боль.

Нитевидные папиломатозные наросты характерны для людей старшего возраста.

В паху чаще всего встречаются две разновидности наростов: нитевидные папилломы (акрохорды) и остроконечные кондиломы.

Нитевидные

Нитевидные наросты при сильном увеличении напоминают пучок нитей (отсюда и их название) или бахрому.

Размер их может со временем увеличиваться от 1 мм до 5-6 мм, причем растут они в длину, как бы вытягиваясь.
Наощупь эти наросты мягкие и эластичные. Чаще они встречаются у женщин, нежели у мужчин, почти всегда – у лиц более старшего возраста.
Обычно они вырастают в зоне лобковой кости, в складке около ноги.
На половых органах такие наросты не образуются, зато подобные папилломы можно встретить под мышкой, на шее, на лице.

Из-за особенностей строения (тонкая ножка) такие бородавки часто травмируются, натираются, и, как следствие, воспаляются, кровоточат.

Самостоятельно нитевидные наросты не излечиваются, поэтому единственный способ избавиться от них – удаление.

Остроконечные

Такие наросты имеют коническую форму, цвет их бело-розовый.
Размер не превышает нескольких миллиметров.
Заражение происходит при половых контактах, включая оральные и анальные.
Наросты могут располагаться в зоне лобка, больших и малых половых губ, на половом члене, во влагалище и вокруг заднего прохода.
Из-за своего расположения могут вызывать неприятные ощущения: зуд, покалывание, жжение, кровоточивость.
Но могут существовать и абсолютно бессимптомно, например, во влагалище.

Из всех разновидностей папиллом именно эта обладает повышенным риском перерождения в злокачественное образование, поэтому консультация специалиста и лечение обязательны.

Симптомы

Папилломы на попе и иных частях тела имеют вид бородавки или сосочка на ножке. Крупные бородавки имеют бугристую поверхность. Кондиломы могут расти по одной и группами. Их окраска может быть от коричневой до телесной.

Образование кожных наростов – это основной симптом присутствия вируса папилломы человека (ВПЧ) в крови.

Новообразования часто появляются на шее, лице, в подмышечных впадинах, в паху, на ногах, слизистых оболочках, а также на других участках тела.
Кожное образование имеет тенденцию к росту и распространению по коже.
Папилломы часто появляются на стопах между пальцами, когда ноги очень потеют.

При крепком иммунитете эти проявления могут не наблюдаться.

Диагностика

К какому врачу обратиться зависит от локализации наростов.

Для решения проблемы новообразований обратитесь к одному из следующих специалистов:

дерматологу (например, если папиллома на ноге);
онкологу (при наличии новообразования на молочной железе);
гинеколог (в случае папилломы возле интимного места или на нем);
уролог (если папиллома находится в области половых органов у мужчины);
офтальмолог (когда нарост находится на глазах);
хирург.

После осмотра доктор обязательно назначит пациенту сдать необходимые анализы на наличие ВПЧ.

Самым универсальным и достоверным методом диагностики, как для мужчин, так и для женщин, является полимеразная цепная реакция (ПЦР). Метод позволяет выявить наличие вируса даже в случае скрытого течения заболевания. Материалы для анализов – кровь, моча или слизь.
Digene-test позволяет определить не только точную концентрацию вируса, но и его онкогенность. Исследование представляет собой взятие соскоба из цервикального канала шейки матки у женщин и из уретры мужчин. Кроме того, существует модификация Digene-test для выявления папилломатоза гортани.
Для получения полной картины заболевания доктор может назначить дополнительное цитологическое обследование. При помощи соскоба эпителиального слоя влагалища, шейки матки у женщин и мочеиспускательного канала у мужчин выявляют заболевание на ранних сроках и предотвращают начало злокачественных процессов.
Биопсию проводят во время исследования шейки матки или после удаления одного из наростов. Этот способ диагностики применяют для определения онкогенности заболевания.
Кольпоскопия – это исследование поверхности шейки матки инструментальным способом. Гинеколог при помощи кольпоскопа визуально изучает и оценивает состояние органа.
Если кроме кожных новообразований у пациента наблюдаются другие симптомы, например, увеличение лимфатических узлов, тогда врач назначит дополнительное узи-обследование.

Необходимо проверять наличие вирусов в организме при помощи ПЦР-диагностики на наличие вирусной ДНК в крови. Проводится цитологическое исследование на тип папилломавируса, его онкогенность и концентрацию в тканях.

После удаления новообразований проводят морфологическую экспертизу на тип клеток и концентрацию, а также онкогенность вирусов.

Нарост на пятке имеет немного другую структуру и механизм образования:

Кожа на месте роста поначалу уплотняется, затем покрывается корочкой.
По истечении времени подошвенная папиллома меняет оттенок с белого на коричневый.
Поверхность ее становится бугристой и неоднородной.
Часто такие наросты путают с мозолями, но отличить папиллому от мозоли просто: папилломы на стопе не имеют кожного рисунка, а только отдельные круглые элементы.

В 20% случаев новообразования исчезают самостоятельно без привлечения врачей. Однако образования на пятке или ступнях часто дают осложнения. Они мешают ходить, бегать, периодически воспаляются, зудят и кровоточат.

Методы лечения

15.05.2018

Папиллома на ноге может доставлять определенный дискомфорт ее владельцу.

Поэтому лечение нужно начать, не дожидаясь повреждения нароста или его распространения на соседние участки кожи.

При обращении в медучреждение удаление наростов проводится в основном средствами термо- и электрокоагуляции, крио- и химической, а также лазерной деструкции. Все они направлены на выжигание папилломы из тканей тела.

Методы лечения этих опухолевых образований на ноге, вызванных вирусом, сводятся к удалению их, а также к терапии противовирусными средствами и иммуностимулирующими препаратами.

Способы удаления папилломатозных новообразований:

замораживание жидким азотом — криодеструкция;
радиохирургический метод;
удаление с помощью лазерных лучей;
разрушение электрическим током;
химическая деструкция.

Большинство способов удаления папилломатозных наростов применяется под местной анестезией.

Криодеструкция – прицельное разрушение кожного дефекта при помощи охлажденного до очень низкой температуры жидкого азота. Подвергнутые действию низкой температуры кожные клетки опухоли разрушаются и постепенно отпадают.

Под влиянием холода поврежденные капилляры сужаются, что предотвращает кровотечение после криодеструкции. Однако при этом возможен повторный рост патологически измененных кожных клеток покровных тканей.

Радионож – инструмент, который при помощи радиоволн определенной частоты отсекает кожные опухолевые образования на подошвах или других местах ноги вместе с подлежащей кожей. Радиохирургия исключает возможность рецидива опухолевых образований на ногах, ступнях, в отличие от криодеструкции.

Электрокоагуляция папилломы на стопе и в других локализациях проводится при помощи электрического тока. Под действием электричества высоких частот происходит свертывание белков, из которых состоят папилломы на пальце ноги, подошве, бедре, голени.

Также коагуляции подвергаются и капилляры, что предотвращает кровоточивость после удаления. После данной манипуляции остается коагуляционная корочка, которая через некоторое время исчезает и почти не оставляет следов.

Лазерная коагуляция – современный метод лечения, который обеспечивает эффективное и бескровное удаление невзрачных новообразований.

Химическая деструкция (прижигание) – метод лечения папилломатозных новообразований. Проводится при помощи салициловой кислоты в высоких концентрациях, три- и дихлоруксусных кислот.

Чтобы самостоятельно избавиться от гроздевидных наростов и остроконечных кондилом, используют раствор подофиллотоксина в течение 3 дней, нанося его ватной палочкой на нарост и кожу под ним. Также применяют крем Имиквимод, который наносят в течение полутора месяцев 3 раза в неделю перед сном.

Существуют и другие средства – Супер-чистотел с нашатырным спиртом. Применять самостоятельно такое лечение необходимо только в согласовании с лечащим врачом.

При обнаружении папиллом в паху следует знать, к какому врачу обращаться.

В этой ситуации помочь могут дерматолог, дермато-венеролог.
А если папиллома воспалилась или почернела, то нелишней может оказаться и консультация онколога.

Врач порекомендует не только, как избавиться от нароста, но и как правильно воздействовать на вирус с целью предотвращения рецидивов.

Самостоятельно

Многие люди пытаются избавляться от папиллом самостоятельно.

Сразу следует сказать, что эффективность самостоятельного лечения может быть очень низкой, а опасность таких действий – высокой.

Но если вы все же решились на это, то знайте, что медики категорически против срезания и отрывания бородавок, а также перевязывания их ниткой.
Также не следует самостоятельно удалять воспаленную, почерневшую папиллому или если она очень большая.

Риск осложнений в результате таких действий гораздо превышает эффективность.

Если мы обратимся к советам, чем вывести остроконечную кондилому, то найдем самый распространенный – применение солевых ванночек. Говорят, что эффект наступает после 5-7 процедур.
Не стоит забывать и о противовирусных средствах, которые могут ускорить процесс выздоровления. Эффективную мазь против ВПЧ можно найти в аптеке: Виферон, Генферон, Оксолиновая мазь. Но учтите, что они помогут только при комплексном воздействии на заболевание.

Медикаментозное

В медицине уже давно разработан алгоритм, как лечить ВПЧ.

Вернее, вылечить полностью его не удастся, здесь пока научный медицинский мир бессилен.

Но вот добиться отсутствия рецидивов и сдерживания активности вируса вполне возможно. Для этого применяют комплекс мер:

удаление всех папиллом;
противовирусную терапию;
иммунокоррекцию.

Только удаления папиллом недостаточно, вирус просто поменяет место локализации, и вы обнаружите новый нарост неподалеку от предыдущего.

Противовирусные средства нарушают процесс размножения вируса или препятствуют функционированию вирусной клетки. Они выпускаются в разнообразных формах: таблетки, мази, свечи.
Некоторые противовирусные препараты выполняют и другую функцию – иммуномодулирующую, то есть помогают организму сформировать стойкую защиту. Если средство действует только на вирус, то параллельно принимаются иммунокорректирующие препараты.

Медикаментозной терапией не следует пренебрегать. Именно она позволяет достигнуть стойкого результата.

Устранить кожное новообразование, причиняющее неудобства, можно традиционными и народными способами. Выбор способа лечения зависит от вида новообразования и от стадии патологического процесса.

Доброкачественные образования в виде разросшейся кожи на стопе врачи называют подошвенными бородавками. В простонародье же подобные новообразования именуют как шипы или шипицы. Образуются они на теле человека по причине активности различных видов вируса папилломы человека.

Бородавки на стопе или Verruca plantaris представляют собой выросты на подошве и пальцах ног, которые не только причиняют дискомфорт, но и могут быть болезненными. В современное время данный вид кожного заболевания в дерматологии является самым распространенным, который встречается у многих людей.

Причины образования

Иммунотерапия

Для профилактики рецидивов на ногах и подошвенных бородавок применяют иммуностимулирующие препараты и противовирусные средства.

Против ВПЧ действуют следующие медикаменты:

Цидофовир,
Панавир,
Алпизарин.

Цидофовир – противовирусное средство, производное азотистого основания цитозина. Встраивается в структуру ДНК ВПЧ, что приводит к нарушению синтеза нуклеиновой кислоты. Противопоказан при беременности, так как установлен мутагенный, тератогенный эффект в ходе исследований. Цидофовир обладает канцерогенным действием и токсично влияет на почки.

Алпизарин – противовирусное средство, произведенное из экстракта листьев манго. Тормозит рост папилломавирусов и снижает риск рецидивов.

Панавир – противовирусное средство растительного происхождения, применяемое в виде растворов для инъекций, мазей, свечей. Это комплекс сахаров, которые снижают вирусную нагрузку на организм, стимулируя при этом выработку интерферонов.

В качестве иммуностимуляторов применяют:

интерфероны и индукторы их выработки – Реаферон, Циклоферон, Виферон;
иммуностимуляторы – Амиксин, Полиоксидоний, Иммунал, настойка эхинацеи.

Виферон – препарат альфа-интерферона, выпускается в ректальных свечах, мазях, гелях. Помогает организму справиться с вирусной инфекцией и снизить риск повторного появления и роста опухолевых наростов на ноге.

Циклоферон – иммуностимулирующий препарат, оказывает противовирусное и противовоспалительное действие. Выпускается средство в форме раствора для внутримышечных инъекций. Существует также и таблетированная форма препарата.

Иммуностимуляторы, такие как Полиоксидоний, Амиксин, Иммунал, препараты эхинацеи, усиливают фагоцитарную активность и выработку антител.

Папилломатозные образования на нижних конечностях – серьезная проблема. Необходима тщательная диагностика на онкогенность и своевременное лечение иммуностимулирующими препаратами и противовирусными средствами.

Медикаментозные средства

Хорошей альтернативой народному лечению может стать медикаментозная терапия, назначенная специалистом. Существует много способов лечения этого заболевания.

При этом ни один из вариантов удаления кожных новообразований не гарантирует избавления от клеток вируса, поэтому наросты могут появиться снова. Третья часть пациентов не могут полностью избавиться от ВПЧ, поэтому папилломы появляются у них снова, но их необходимо каждый раз удалять.

Комплексное лечение заболевания проводится с использованием следующих медикаментов для внутреннего и наружного использования:

Показан прием противовирусных средств. Врачи обычно назначают Изопринозин в качестве противовирусного средства и Панавир или Генферон для стимуляции ответной реакции иммунной системы.
Для прижигания мелких и одиночных образований используют раствор Солкодерм или Кондилин. Эти препараты позволяют удалить папилломы неаппаратными и нехирургическими методами. Для предотвращения разрастания новообразований назначают препарат Подофиллин.

Несмотря на обилие методов лечения папиллом, большой популярностью пользуются различные методики по их удалению.

Народные средства

Поскольку процесс образования папиллом напрямую связан с состоянием иммунной системы, многие средства народной медицины направлены на поддержание и укрепление защитных сил организма. Для этого используют различные многокомпонентные травяные сборы:

Вам нужно взять по 30 г полыни, чистотела, ромашки и эвкалипта. 100 г этой смеси заливают кипятком (1 л) и настаивают в термосе на протяжении ночи.
После процеживания принимают по пол стакана 1 р/д натощак в течение трех месяцев. Такие курсы проводят два раза в год.

Удалить папиллому в домашних условиях можно выжиганием. Эту процедуру лучше делать на убывающую луну. Вы можете использовать один из следующих методов:

трижды в стуки нужно смазывать новообразования выпаренным соком чистотела (он должен быть достаточно густым);
при помощи ватной палочки на папилломы наносят нашатырный спирт (после нескольких процедур она должна отпасть);
в течение месяца кожные образования нужно смазывать касторовым маслом;
для прижигания можно использовать йод (несколько раз в день им смазывают новообразования на коже).

Важно! Несмотря на высокую эффективность йода, его нужно использовать очень осторожно, чтобы не повредить окружающие ткани.

Врачи дерматологи предостерегают, что для удаления папиллом на попе и иных частях тела запрещено использовать сдирание, перевязывание ниткой и вырезание в домашних условиях. Все это может привести к хроническому воспалительному процессу и распространению инфекции.

Народная медицина предлагает множество способов, как лечить папилломы народными средствами.

Один из самых популярных методов – это протирание новообразований разрезанным чесноком. Во избежание ожога не прикладывайте чеснок надолго, особенно если пытаетесь удалить наросты между пальцами.
Эффективным методом считается использование уксусной кислоты. Для этого капают одну каплю уксуса на папиллому один раз перед сном. Таким способом можно удалять бородавки и на руках. Очень важно предотвратить попадание уксуса на здоровую кожу.
Еще одним действенным средством является чистотел. Бородавку на пальце можно удалить соком этого растения, смазывая пораженные участки. Этим способом можно воспользоваться в период цветения, который приходится на конец весны – начало лета, или приобрести препарат на основе чистотела в аптеке.

Воздержитесь от самостоятельного лечения, если папилломы появились у ребенка. Можно травмировать или инфицировать нарост, тем самым вызвать осложнения.

Только опытный врач поможет назначить правильное лечение или поможет безопасно избавиться от новообразования.

С кожными наростами народными средствами боролись всегда. Вопрос только в том, насколько они эффективны на фоне впечатляющих достижений аппаратной медицины. Безусловно, укрепить иммунную систему народными травяными отварами можно. Для этого есть много рецептов, пришедших в современность из далеких времен, когда избавиться от бородавок можно было, воздействуя разными народными способами наружно.

Одно из них — прикладывание природных подручных средств.

Смесь из 100 мл спирта, по 2,5 г йода и аспирина, 2 г борной кислоты.
Шарики из уксуса и муки.
Нашатырный спирт на ватной палочке.

Смазывание касторовым маслом.

Вывести папилломы на теле можно касторкой, вернее, содержащейся в ней кислотой. Для этого проблемное место нужно смазывать касторовым маслом два раза в сутки, закрывая его пластырем или повязкой. После 6 процедур папилломы начинают отваливаться.

Рецептов лечения народными средствами много. Следует только помнить, что подход к лечению должен быть комплексным, то есть включать в себя укрепление иммунитета, прием антивирусных лекарств и наружное воздействие на проблемные места.

Осложнения

Основные осложнения после удаления папиллом – это воспалительные процессы в области ранки и образование келоидных рубцов.

Воспаление тканей вызвано несоблюдением правил в реабилитационный период, например, преждевременное посещение саун, бассейнов и пребывание на солнце.
Так, простое удаление папилломы на пальце при несоблюдении рекомендаций врача может перерасти в серьезную проблему. Келоидные рубцы могут появиться вследствие ошибки хирурга или предрасположенности пациента.

Меры профилактики

Основными методами профилактики можно назвать поддержание крепкого иммунитета и предотвращение попадания ВПЧ на кожные покровы. В последнем случае для этого достаточно соблюдать правила гигиены. Именно поэтому нужно использовать только личные гигиенические предметы. Все раны и повреждения кожи необходимо обрабатывать антисептиком, заклеивать лейкопластырем или использовать бинт.

Для профилактики можно использовать вакцинацию. Эффективность этого метода профилактики составляет 70-100 %. Особенно показана такая вакцинация молодым девушкам, не вступившим в половую жизнь, поскольку ВПЧ у женщин может стать причиной рака груди и шейки матки.

Важно! В 120 странах во всем мире такая вакцинация является обязательной. Но наша страна пока не входит в этот список.

Для защиты от заражения во время полового контакта необходимо использовать презерватив. Если половой контакт был с партнером, страдающим от ВПЧ, то после него необходимо обработать внутренние и наружные половые органы противовирусным препаратом для наружного применения.

Чтобы предотвратить злокачественное перерождение любых кожных новообразований, при их первом появлении стоит сразу обратиться к дерматологу, чтобы провести удаление и соответствующее лечение.

Чтобы предотвратить наступление болезни, необходимо придерживаться следующих правил:

гигиена;
здоровый образ жизни;
поддержание иммунитета;
использование барьерных контрацептивов;
ранняя диагностика и лечение;
вакцинация.

Папилломы на стопе или между пальцами нередко приносят пациенту болезненные ощущения. Не стоит терпеть эту проблему!

Обратитесь к специалисту, который подскажет, как лечить или удалить бородавку.

Обязательно соблюдайте все рекомендации в период восстановления после хирургической процедуры.

ВПЧ очень распространен. В таких условиях избежать заражения очень сложно. Но все же соблюдение некоторых мер поможет этого достичь.

Что же можно предпринять:

соблюдайте половую гигиену, если не уверены в здоровье партнера, используйте барьерные методы предохранения;
тщательно мойте руки после посещения общественных мест;
старайтесь без лишней надобности не трогать руками предметы общественного использования;
при посещении общественных бань, саун, бассейнов используйте личные резиновые тапочки, подстилки для лавок;
при беременности пройдите обследование на носительство ВПЧ, а в случае необходимости заранее примите меры, чтобы не инфицировать малыша;
отдавайте предпочтение здоровому образу жизни, откажитесь от вредных привычек, увеличьте время пребывания на свежем воздухе и позаботьтесь о полноценном отдыхе.

Кроме того, не надо забывать, что крепкий иммунитет не дает вирусу активизироваться в организме, поэтому укрепление собственных защитных сил также можно отнести к профилактической мере.